국민생활지원금


전국민건강생활지원금이라는 별도 제도는 없습니다. 정식 명칭은 건강생활실천지원금제이며, 건강검진 결과 위험군에 해당하는 사람이 걷기 등 건강 활동으로 연 최대 12만 포인트(2년 누적 24만 포인트)를 받을 수 있는 국민건강보험공단 시범사업입니다. 2025년 12월부터 시범지역이 50개로 확대됐습니다.


전국민건강생활지원금 핵심 정보 한눈에

"전국민건강생활지원금"으로 검색해서 들어오셨다면 먼저 알아야 할 게 있습니다. 이 이름의 정부 제도는 존재하지 않습니다. 실제 제도명은 건강생활실천지원금제이고, 전 국민이 아니라 건강검진 결과 위험군에 해당하면서 시범지역에 거주하는 사람을 대상으로 합니다. 다만 2025년 12월부터 시범지역이 50개로 크게 늘어나면서 "거의 전국 단위"처럼 느껴질 정도로 대상이 넓어진 것은 사실입니다.

항목내용
정식 명칭건강생활실천지원금제 (보건복지부·국민건강보험공단 시범사업)
구분예방형 / 관리형
예방형 적립 한도2년간 최대 24만 포인트(연 최대 12만 포인트)
관리형 적립 한도1년 최대 8만 포인트
예방형 시범지역2025년 12월 15일부터 15개 → 50개로 확대
신청 방법The건강보험 앱 또는 국민건강보험공단 홈페이지
포인트 가치1포인트 = 1원

보건복지부 홈페이지에서 신청

전국민건강생활지원금이라는 제도가 따로 있나

결론부터 말하면 없습니다. "전국민건강생활지원금"이라는 이름은 정부나 공단의 공식 명칭이 아닙니다. 실제로 운영되는 제도는 건강생활실천지원금제이고, 일부 블로그나 유튜브에서 이 제도를 소개할 때 "전국민"이라는 표현을 붙여 검색하기 쉽게 부르는 경우가 많아 생긴 명칭으로 보입니다.

제도의 실체를 정리하면 이렇습니다. 국민건강보험공단과 보건복지부가 공동으로 운영하는 시범사업으로, 건강위험군에 해당하는 국민이 걷기·건강관리 교육·건강지표 개선 등을 실천하면 그에 따라 포인트를 지급합니다. 적립된 포인트는 1포인트당 1원의 가치를 가지며 진료비 결제나 모바일 상품권 교환에 사용할 수 있습니다.

"12만원"이라는 금액 표시는 쉽게 설명하기 이한 방법으로 금액으로 환산했을 경우입니다. 예방형 참여자가 연간 최대 12만 포인트를 받을 수 있다는 점에서 나온 숫자입니다. 다만 이 12만 포인트는 자동으로 지급되는 게 아니라 실제로 걷기나 건강관리 활동을 실천한 만큼 쌓이는 구조입니다.


12만원 받는 신청 자격은 무엇인가

건강생활실천지원금제는 예방형과 관리형 두 가지로 나뉘고, 자격 조건이 다릅니다.

구분대상적립 한도
예방형 국민건강보험공단 국가건강검진을 받은 만 20~64세 중, 검진 결과 체질량지수(BMI) 25.0kg/㎡ 이상이면서 혈압이 120/80mmHg 이상이거나 공복혈당 100mg/dL 이상인 사람 2년간 최대 24만 포인트(연 최대 12만)
관리형 일차의료 만성질환관리 시범사업에 등록된 고혈압·당뇨병 환자 중 최근 3개월 이내 케어플랜이 수립된 사람 1년 최대 8만 포인트

핵심은 건강 상태입니다. 소득 기준은 없습니다. 건강검진 결과 체질량지수와 혈압·혈당이 일정 기준을 넘는지, 또는 이미 고혈압·당뇨병으로 관리받고 있는지가 자격을 결정합니다. 본인이 대상자에 해당하면 국민건강보험공단에서 개별 알림톡을 통해 안내를 받게 됩니다.

가족 단위로도 참여할 수 있습니다. 가족 구성원이 각각 자격 요건을 충족하면 개별적으로 참여할 수 있어, 부부가 모두 대상이라면 각자 연 12만 포인트씩 받을 수 있는 구조입니다. 단, 1인 1계정 원칙이므로 각자 본인 명의로 신청해야 합니다.


건강생활실천지원금제 신청대상



우리 동네도 시범지역에 포함되나

가장 많이 바뀐 부분이 시범지역입니다. 보건복지부와 국민건강보험공단은 2025년 12월 15일부터 예방형 시범사업 지역을 기존 15개에서 50개로 확대했습니다. 시범사업이 2021년 7월에 시작된 이후 지속적인 지역 확대 요구가 있었고, 이번 확대로 참여 기회가 크게 넓어졌습니다.

다만 정확히 어떤 50개 지역이 포함되는지는 시점에 따라 달라질 수 있으므로, 본인 거주지의 정확한 포함 여부는 국민건강보험공단 홈페이지 또는 The건강보험 앱에서 직접 확인하는 것이 가장 정확합니다. 참여 대상자에게는 공단에서 개별 알림톡을 발송하므로, 알림톡을 받았다면 해당 여부를 바로 확인할 수 있습니다.

주민등록상 주소지가 시범지역 내에 있어야 참여할 수 있다는 점도 중요합니다. 직장이나 실거주지가 아니라 주민등록 주소지가 기준이라는 점을 놓치는 경우가 많으니 확인이 필요합니다.




국민건강보험공단에서 신청하는 방법

신청 방법은 온라인과 오프라인 두 가지입니다.

온라인은 국민건강보험공단 홈페이지(nhis.or.kr) 또는 The건강보험 모바일 앱을 통해 신청할 수 있습니다. 앱에서 건강모아 메뉴로 들어가 건강생활실천지원금제 참여신청 탭을 선택하면 됩니다. 본인이 참여 대상자인지 먼저 조회할 수 있고, 대상자라면 예방형 또는 관리형 중 어느 사업에 해당하는지도 확인할 수 있습니다.

오프라인은 시범지역을 관할하는 국민건강보험공단 지사에 직접 방문해 신청할 수 있습니다. 스마트폰이나 PC 사용이 어려운 경우 이 방법이 유리하며, 신분증을 지참해야 합니다.

관리형 참여자 중에는 진료비 결제 절차가 최근 개선됐습니다. 기존에는 포인트 사용을 위해 별도의 건강실천카드를 발급받아야 했는데, 이제는 카드 없이도 일차의료 만성질환관리 사업 참여 의원에서 진료를 받은 뒤 보유 포인트 범위 내에서 진료비를 바로 결제할 수 있도록 시스템이 개선됐습니다. 고령층 참여자의 불편을 줄이기 위한 조치입니다.



걷기만 해도 포인트가 쌓이나, 어디서 사용하나

네, 걷기는 이 제도에서 핵심적인 포인트 적립 방법입니다. 다만 자동으로 인정되는 게 아니라 The건강보험 앱에서 스마트폰 보수계(걸음 수 측정 기능)를 연동해야 걸음 수가 포인트로 반영됩니다.

걸음 수 기준은 참여 유형에 따라 다르게 적용될 수 있으며, 정확한 일일 목표 걸음 수와 포인트 환산 기준은 The건강보험 앱 내 안내 또는 국민건강보험공단 공식 채널에서 확인하는 것이 가장 정확합니다. 걷기 외에도 건강관리 교육 이수, 건강지표 개선 등이 함께 포인트 적립 항목으로 운영됩니다.

적립된 포인트는 일정 금액 이상 모였을 때부터 사용할 수 있으며, 동네 의원이나 약국 진료비 결제, 모바일 상품권 교환, 공단 제휴 온라인몰에서의 건강용품 구매 등에 쓸 수 있습니다. 포인트 유효기간은 예방형 2년, 관리형 1년이므로 The건강보험 앱에서 잔액과 유효기간을 주기적으로 확인하는 것이 좋습니다.



FAQ

Q. 전국민건강생활지원금이라는 이름으로 따로 신청하는 사이트가 있나요?

없습니다. "전국민건강생활지원금"은 정식 제도명이 아닙니다. 실제 제도는 건강생활실천지원금제이며, 국민건강보험공단 홈페이지 또는 The건강보험 앱에서 신청합니다.

Q. 건강검진을 안 받았는데 신청할 수 있나요?

예방형은 최근 6개월 이내 국가건강검진을 받은 결과를 기준으로 자격을 판정합니다. 건강검진을 받지 않았다면 자격 여부를 확인할 수 없으므로 먼저 건강검진을 받는 것이 필요합니다.

Q. 시범지역이 아니면 전혀 받을 수 없나요?

예방형은 주민등록상 주소지가 시범지역 내에 있어야 참여할 수 있습니다. 2025년 12월부터 시범지역이 50개로 확대됐지만 전국 모든 지역이 포함된 것은 아니므로, 본인 주소지의 포함 여부를 국민건강보험공단 채널에서 확인해야 합니다.

Q. 12만원은 현금으로 바로 받나요?

아닙니다. 현금이 아니라 포인트로 적립되며 1포인트는 1원의 가치를 가집니다. 적립된 포인트는 진료비 결제나 모바일 상품권 교환 등으로 사용할 수 있습니다. 또한 적립 한도가 12만 포인트일 뿐, 실제 적립량은 걷기·건강관리 실천 정도에 따라 달라집니다.

Q. 부부가 둘 다 받을 수 있나요?

가족 구성원이 각각 자격 요건을 충족하면 개별적으로 참여할 수 있습니다. 부부가 모두 대상이라면 각자 명의로 신청해 각각 적립받을 수 있습니다. 단 1인 1계정 원칙이 적용됩니다.



자료 출처

대한민국 정책브리핑 — 걷기로 쌓은 건강생활실천지원금, 진료비 결제 때 포인트 자동 차감 (2025.12.15)
보건복지부 보도자료 — 만성질환 위험군이 하루에 5천 보 걸으면 건강생활지원금 드려요 (2025.12)
국민건강보험공단 — 건강생활실천지원금제 사업소개 (nhis.or.kr)